こんにちは^^ 管理人のみちこです。
高血圧の食事は減塩や栄養バランスなど悩みが多いですが、改善・予防するために体に良くてしかも美味しい食事ができたら嬉しいですよね。
そんなあなたにおすすめしたいのが【世田谷自然食品】の【厳選さかな定期便】というお魚料理のサブスクです。
厳選さかな定期便は一度のお届けでたくさんのお魚料理を気軽に食べられるのでリピーターが多く人気があり、高血圧の方の食事の悩みを解決する手段の一つにおすすめなんですよ。
今回はなぜ高血圧の方に厳選さかな定期便がおすすめできるのかお話していきます。
私は授乳中に利用しましたがお魚の栄養を食事を楽しみながらとれたのですごく嬉しかったです。
もしよければ実際に私が利用した体験談があるので参考にしてください。
血圧を下げるお魚を気軽に食べられる
厳選さかな定期便を利用すると血圧が下がる効果があるお魚を手軽に食べられます。
米国心臓学会(AHA)によると「お魚100g以上に相当するn-3(オメガ3)系脂肪酸を毎日摂取して場合、高血圧のリスクが減少する可能性がある」という研究結果が発表されています。
お魚に含まれている栄養素にはお魚にしかないDHAやEPAなどのn-3系脂肪酸/カリウム・カルシウム・マグネシウムなどのミネラル/たんぱく質があり、これらの栄養素は血圧を下げる働きがあるので高血圧を改善・予防したい方には毎日摂ってほしいです。
厳選さかな定期便を利用すれば簡単で気軽にお魚を食べられるので健康的な食事ができますよ。
慣れ親しんだお料理を手間なく簡単に用意できるので前以上にお魚が身近で好きになりました。
\厳選さかな定期便はこちらからどうぞ/
おすすめできる3つの理由
高血圧で厳選さかな定期便をおすすめできる理由は3つあります。
- お魚の面倒な手間がはぶけて炊事が楽になる
- 食材の買い物で外出する回数を減らせる
- 収納しやすくストックに便利
お魚の面倒な手間がはぶけて炊事が楽になる
厳選さかな定期便は調理済みのお魚料理が届きます。
湯せんや電子レンジで最短5分お料理をあたためるだけで調理が完成するので手間なく簡単にごはんが食べられますよ。
お魚はさばいたり内蔵の後始末、調理後の消毒など下処理に手間と時間がかかり面倒なことが多くなかなか手が出しづらい食材ですよね。
厳選さかな定期便はその面倒をすべて終わらせてからお届けしてくれるので、短時間で簡単にお魚料理が用意できて炊事の負担を減らせますよ。
あたためている時間に好きなことができるので私は他の家事をしたり子供の遊び相手になれてとてもありがたかったです。
食材の買い物で外出する回数を減らせる
厳選さかな定期便は冷凍されたお料理が自宅にお届けされます。
お魚を手に入れるための買い物が必要ないので自由に使えるプライベートな時間を多く確保できますよ。
鮮度の良いお魚を選ぶには経験や知識が必要ですし、購入して持ち帰るまでに汚れやニオイも気になりますよね。
厳選さかな定期便を利用すれば家で待っているだけでお魚料理が届くのでとても便利で助かりますよ。
買い物で重い荷物を持ち帰ることがないのですごく体が楽ですよ。
収納しやすくストックに便利
厳選さかな定期便はお料理1食分ずつパッケージされているのが便利です。
日常で購入する冷凍食品があっても場所を取らないコンパクトサイズなので収納や管理がしやすいですよ。
ストックしておけばいざという時すぐに使えてます。
おすすめしたいコースはこちら
高血圧の方におすすめしたい厳選さかな定期便のコースは2種類あります。
- 厳選さかな定期便 12食セット
- 厳選さかな定期便 20食セット
それぞれのコースと金額をまとめた表がこちらです。
| コース | 料金(税込) | 送料(税込) | 品数 |
厳選さかな定期便 12食セット | 単発購入 通常価格 ￥6.264 ↓ 定期便 ￥5.184 | 送料 ¥660 クール代 ¥220 ↓ 送料 ¥330 クール代 ¥220 | 6種類 ✕2食 |
厳選さかな定期便 20食セット | 単発購入 通常価格 ￥9.990 ↓ 定期便 ￥7.992 | 送料 ¥660 クール代 ¥220 ↓ 送料 ¥330 クール代 ¥220 | 10種類 ✕2食 |
この定期便は健康的な食生活を送りたいあなたにぜひ利用してほしいメリットだらけなんです。
\厳選さかな定期便はこちらからどうぞ/
厳選さかな定期便をおすすめできる5つの理由
厳選さかな定期便の大きなメリットは5つあります。
- 旬にこだわったお魚を調達
- 美味しさを求めたていねいな調理
- あたためるだけの簡単調理
- 一切れずつの個包装でエコ
- 冷凍保存で長期ストックが可能
旬にこだわったお魚を調達
厳選さかな定期便で使われるお魚は旬の時期のものにこだわっています。
素材が命のお魚は旬の時期に脂がのって栄養価が高くなるので美味しいお魚料理が作れます。
さらに、それぞれのお魚に設けた独自の基準をクリアしたもののみお料理に使用されるので味に間違いがないですよ。
美味しさを求めたていねいな調理
厳選さかな定期便のお魚料理は手間をおしまずていねいに作られています。
お魚の特性に合わせた調理法で作られを、使用する調味料やその配合にもこだわっています。
美味しいお料理のために工夫を重ねてていねいな仕事をしているんですね。
あたためるだけの簡単調理
厳選さかな定期便のお魚は調理済みのお料理があたためるだけで食べられます。
解凍方法は湯せんか電子レンジの2通りから選べるのでお好きな方法で失敗知らずの調理ができますよ。
短時間でお料理が準備できるので朝食や夕食のメイン料理やお弁当、お酒のおともなどに利用できて便利です。
一切れずつの個包装でエコ
世田谷自然食品のお魚は一切れずつの個包装になっているので無駄がありません。
食べたい時に必要な分だけ解凍ができるので最後まで美味しく食べることができてエコですよ。
冷凍保存で長期ストックが可能
厳選さかな定期便のお魚は冷凍保存ができます。
冷蔵商品と違い長期保存ができるので賞味期限を気にすることなくいつでも好きなタイミングでお魚料理が食べられます。
疲れてご飯を作る元気がなかったり買い物に行けなかった日があっても、冷凍庫にストックしておけばいつでも美味しいお魚料理が食べられるので重宝しますよ。
厳選さかな定期便を利用する時の注意点
厳選さかな定期便を利用する時の注意点は2つあります。
- 送料は別で発生する
- 解約や休止などの連絡は次回お届け予定日の10日前まで
送料は別で発生する
厳選さかな定期便は20食セットと12食セットの２種類ですがどちらを選んでも送料330円(税込)＋クール代220円(税込)が発生します。
単発での購入だと送料は660円(税込)＋クール代220円(税込)がかかるので定期便の方がお得にお買い物できます。
解約や休止などの連絡は次回お届け予定日の10日前まで
厳選さかな定期便の解約や休止などの変更は次回お届け予定日の10日前までに連絡をすれば解約や休止などの変更に応じてもらえます。
ただしその期日を過ぎると次のお届けの準備が始まってしまうので、変更を希望する場合はマイページ/メール/電話/FAXのいずれかで世田谷自然食品までお早めに連絡をしてください。
キャンセル料はなく休止中も料金は発生しないので安心ですよ。
厳選さかな定期便の解約やお休みは簡単
厳選さかな定期便は解約やお休みが簡単に利用できます。
体調がすぐれずお料理ができなかったり、今月は節約したいなーと思うこともありますよね。
そんな毎月の定期便購入が難しい時はスキップ(＝お休み)をするのが便利です。
厳選さかな定期便のスキップはマイページや電話、メールで簡単に手続きができます。
「○回分のお届けをしていないとお休みができない」などの条件はなく、解約をするのも次回お届け予定日の10日前までにマイページや電話、メールなどから連絡をすれば簡単に手続きができます。
もし合わないと思ったらいつでも解約ができるので気軽に厳選さかな定期便を利用できますよ。
ご自分の都合に合わせてスキップや解約を利用してください。
おすすめは初回半額の20食セット
厳選さかな定期便を利用するならおすすめは20食セットです。
現在、20食セットは初回限定で半額で購入できるので12食セットよりも断然お得ですよ。
1家族1回限りの特別なセットで通常価格9.990円→半額4.995円で購入できます。
(＊別で送料660円(税込)＋クール代220円(税込)がかかります。)
お値段は下がっているのに通常の定期便と変わらない商品がお試しできるので、お料理の味や質、ボリュームなど厳選さかな定期便を確かめるのにピッタリですよ。
初回限定半額の20食セットは単発購入扱いなので1回限りのお届けです。
強引な勧誘は一切なく、解約を気にしなくていいので気楽に厳選さかな定期便を試すことができますよ。
お試しセットのように利用できる20食セットを体験してみてはいかがでしょうか。
冷凍の商品なので冷凍庫にストックしておけばいつでも食べられるので買って損はないと思います。
\厳選さかな定期便はこちらからどうぞ/
厳選さかな定期便の口コミ
厳選さかな定期便を利用した方の反応はどんなものがあるのかをまとめました。
良い口コミ
経験上、こういったものは少々お味が濃くてタレを除けながらも、途中で飽きるのですが、お味の濃さはなんとも丁度よく身がふっくらとしていて最後まで美味しくいただけました。
女性50代初めて購入/世田谷自然食品 公式サイト
やはり湯せんをすることが最後の良い仕上げになっていると思います。
新聞広告を見て購入しました。
女性60代リピート購入/世田谷自然食品 公式サイト
魚の味付けがビックリするほど美味しいです。
特に鯖のおろしポン酢がお気に入りです。
魚の値段も高騰しておりますが、無駄なく食べられるので助かっています。
健康の秘訣は美味しいものを食べてストレスなく過ごすことですかね。
煮魚がにがてな主人が世田谷さんのさかな定期便は「なま臭さがなく、とてもおいしい」と言って食べてくれます。
女性60代リピート購入/世田谷自然食品 公式サイト
湯せんという手軽さはとても私を助けてくれます。
ありがとうございます。
お魚便とてもおいしく頂いております。
男性70代以上リピート購入/世田谷自然食品 公式サイト
お魚の調理はむずかしく、においや後始末など面倒です。
調理された物をそのまま頂けるので、とても助かってます。
新鮮な魚を簡単に温めるだけで食べることができ、大変満足しています。
女性60代リピート購入/世田谷自然食品 公式サイト
お陰でいざという時にとても助かり、精神的にも気が楽で、ありがたい存在です。
魚の種類が毎回少しずつ違うようなので、それも楽しみです。
美味しいを期待してお試しを購入、美味しさに満足したので、定期購入に切り替えました。
男性70代以上初めて購入/世田谷自然食品 公式サイト
美味しさを今後も追及してください。
口コミの半数以上で「美味しい」「楽できる」「手軽」という声がありました。
作るのが難しいお魚料理が手間なしで美味しく食べられるのでストックしておけば重宝しますよ。
悪い口コミ
レンジ，湯煎で簡単なのは最適なんですがどうも焼き魚感が無く…やわすぎる感じです。
50代女性初めて購入/世田谷自然食品 公式サイト
高齢者には向いてるとおもいます。
パリッと感があるといいです。
冷凍で使いやすいので、満足していますが、塩麹の塩味がきつかったです。
50代女性初めて購入/世田谷自然食品 公式サイト
同じ魚が多い コストパフォーマンスが低い
男性60代リピート購入/世田谷自然食品 公式サイト
食感や味付けが合わない/コスパが低いなどの口コミがありました。
自分の口に合うかどうかは試してみないとなんとも言えないですね。
厳選さかな定期便の注文方法
厳選さかな定期便の購入の流れを実際の手順でまとめました。
1.公式サイトにアクセスする
2.お客様情報を入力する
3.注文確認をする
私は初回限定の半額セットを購入したのでその手順を写真付きでご紹介します。
公式サイトへアクセスする
世田谷自然食品の公式サイトへアクセスします。
【世田谷自然食品】
↑こちらから移動できます。
公式サイトの上の方に商品などを検索できる場所があるので、ここに【厳選さかな定期便】と書き込み虫眼鏡の部分をクリックします。
ページが移動すると12食セットと20食セットの2種類のコースが表示されるので20食セットを選んでクリックします。
ページが移動したらページ下の方にある【初めての方限定】のボタンをクリックします。
ページが移動したら下の方にある【お得に購入する】のボタンをクリックします。
お客様情報を入力する
ページが移動するとお客様情報の入力欄がズラッと出てきます。
氏名/住所/連絡先/お支払い方法/お届け日や時間帯指定などの入力欄があるのでそれぞれ入力します。
入力が終わったら【同意して入力内容を確認する】のオレンジのボタンをクリックします。
ページが移動して入力内容に間違いがなければ【注文を確定する】のオレンジのボタンをクリックします。
ページが移動して下にあるような注文確定画面が出てきたら注文完了です。
注文確認をする
念のために注文ができているかを確認できるメールを見ておくと安心です。
注文が完了すると注文時にお客様情報を入力する欄で入力したメールアドレス宛に世田谷自然食品からメールが届きます。
注文内容をあらためて確認しておくと安心できますよ。
よくある質問まとめ
厳選さかな定期便に寄せられるよくある質問をまとめました。
Q.お支払い方法は何があるの？
A.クレジットカード/代金引換の2種類から選べます。
Q.添加物は使われている？アレルギー対応はあるの？
A.添加物は一部のメニューで使われています。
アレルギー対応は残念ながらありません。
Q.送料はいくらなの？
A.定期便は330円(税込)＋クール代220円(税込)、単発購入だと660円(税込)＋クール代220円(税込)です。
Q.自分で魚種やメニューは選べるの？
A.残念ながら選ぶことはできません。
毎月の旬のお魚がお届けされます。
Q.賞味期限はどのくらいあるの？
A.製造から1年あります。(＊問い合わせでお返事があった回答です。)
Q.魚に骨はあるの？
A.一部のお魚に骨がついていることもあります。
お食事する時はご注意ください。
骨に気をつけてほしいお魚には注意書きでお知らせがあります。
Q.解約に特別な条件はあるの？
A.解約をするのに特別な条件やしばりはありません。
次回お届け予定日の10日前までに世田谷自然食品へ連絡をすれば解約ができます。
Q.お休みってできるの？
A.次回お届け予定日の10日前までに世田谷自然食品へ連絡をすればお休みができます。
期日を越えると次のお届けが決定してしまうのでお早めに連絡してください。
高血圧の方に厳選さかな定期便はおすすめ
今回は高血圧の方に厳選さかな定期便がおすすめできる理由をお伝えしました。
厳選さかな定期便を利用すると血圧が下がる効果があるお魚が手軽に食べられるので健康的な食事を楽しめます。
あたためるだけで美味しいお魚料理が食べられるので毎日の食事の手間がはぶけてとっても簡単にごはんの用意ができますよ。
お魚の栄養を美味しく食べながら食事に関わる負担を減らせるのでストレスなく元気に過ごせそうですね。
厳選さかな定期便でお魚の栄養を美味しく食べて健康的な食生活をしてみてはいかがでしょうか。
\厳選さかな定期便はこちらからどうぞ/
コメント