妊娠中に私がわんまいるを試して感じた頼れる6つの嬉しいメリット！産後ママにもおすすめです

こんにちは^^ 管理人のみちこです。

お腹で赤ちゃんを守っている妊婦さん、早く元気な赤ちゃんに会えるのが楽しみですね♪
出産をがんばったママさん、お疲れ様でした！

子どもができると今までとは生活が一変するのでなにかと大変なことが多いですが、食事で困っていることはありませんか？

妊娠するとつわりや腰痛など体調不良になりがちですし、産後ママは家事に育児に目が回るほど忙しいので、ママ自身や赤ちゃんの健康を守るためにも家事で楽できるところがあったら積極的に楽したいですね。

そんなあなたにおすすめしたいのが【わんまいる】という食事宅配サービスです。

わんまいるは累計販売数360万食を突破した根強い人気を誇る冷凍おかず専門の通販サイトで、妊婦さんや産後ママの食事を楽にしてくれるとってもおすすめな宅食です。
今回はなぜ妊婦さんや産後ママにわんまいるがおすすめできるのかお話していきます。

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わんまいるが妊婦さんや産後ママにおすすめできる理由

わんまいるの宅配食を利用すると妊婦さんや産後ママの食事に関する負担を大幅に減らすことができます。

お腹の赤ちゃんの体作りや出産、赤ちゃんのお世話などでがんばるママは栄養のある食事がとにかく大事ですが、体調がよくない時はキッチンに立つこともしんどいですよね。

わんまいるは温めるだけの簡単な調理で食事の用意ができるうえに、栄養バランスがしっかり考えられた献立やこだわりのある食材、味つけで安心安全に利用できるのでママの心強い味方になってくれますよ。

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私が使ったわんまいるの【健幸ディナーセット】6つのメリット

実際に私が妊娠中にお世話になったのはわんまいるの健幸ディナーセットです。

健幸ディナーセットは冷凍のおそうざいを主菜1品と副菜2品の計3品で1食分(=1人前)として考えられた5食入りのおそうざいセットで、妊婦さんや産後ママに利用してほしいおすすめポイントが6つあります。

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簡単な調理で体への負担を軽減できる

わんまいるの宅配食はできあがったおそうざいが冷凍で送られてきます。
食べる時は湯せん・流水・電子レンジで温めてお皿に盛り付けるだけで簡単に食事の用意ができちゃうんです。

包丁を出して食材を切る、フライパンで食材をいためる、調理後に調理器具を洗う…なんていう手間が必要なくなるんです、楽ですよね！
献立を考えることも調理に時間をかけることもないので、ご飯ができあがるまでの一連の作業時間を短縮できます。

つわりや腰痛などで体調がすぐれない妊婦さんや出産ギリギリまで働くママ、出産のダメージがまだ残っているけど赤ちゃんのお世話をしないといけないママはなかなか食事の用意に時間をかけることが難しいですよね？
家族にサポートしてほしい時があっても、実家が遠かったりご主人さんの仕事が忙しいと、自分でなんとかするしかない状況もでてきます。

わんまいるをうまく利用すれば短時間で簡単に調理ができるのでキッチンで立ち仕事をする時間を減らせてママの体にかかる負担を少なくできますよ。

買い物のための外出を減らせる

わんまいるは自宅に冷凍のおそうざいを届けてもらえます。
食材を手に入れるために買い物に出かける必要がないので体を休める時間を多く確保できますよ。

妊婦さんは体が疲れやすく、特に妊娠中期以降は赤ちゃんが大きくなって重いお腹を抱えて歩くので腰痛が心配ですし、産まれたばかりの赤ちゃんと外出するのはすごく気をつかうので大変です。

妊婦さんや産後ママにとってはハードルが高くなる買い物ですが、わんまいるを利用すれば家で待っているだけでおそうざいが届くのでとても便利で助かりますよ。

個包装なので食べたい量を選べる

わんまいるのおそうざいは個包装されているので大きさがコンパクトで場所をとりません。
冷凍庫に空きスペースを作れれば1週間分などまとまった量を管理しやすくストックができてとても便利ですよ。

妊婦さんはつわりでしんどいと食べられるものや食べられる量が日によって変わってきますし、産後ママは赤ちゃんのお世話の合間の食事だとまとまった1食をとるのが難しいと思います。

個包装のおそうざいならその日の体調や自分の都合に合わせて量を選べるのでとても使いやすいですよ。

国産食材100%／食品添加物が最小限で安心・安全

わんまいるのおそうざいは国産食材が100%で作られています。
その時期にとれる旬のものを利用しているので栄養がたっぷりで、しかもすべての調理は国内の専門調理会社が行っているので安心ですよ。

合成保存料や合成着色料が無添加で極力食品添加物が必要ないように作られているので安全です。

ママが食べたもので赤ちゃんの体は作られるので口にするのが怖いものを食べたくないですよね？
わんまいるの食事ならママが不安になるようなものは使われていないので安心して食べることができます。

栄養バランスが考えられた食事ができる　

わんまいるには専属の管理栄養士がいるのでカロリー計算や塩分・糖分の量など栄養バランスのととのった献立を考えてくれています。

ママの健康はもちろんですが、お腹にいる赤ちゃんや産まれてきた赤ちゃんがすくすく育つためにも栄養やカロリーは気になるところですよね。

素人があれこれ計算するには複雑で難しい問題ですが、わんまいるを利用すれば毎日気軽に健康に気を配った食事をとれるので日々の食事に自信がつきますよ。

献立多数、ジャンルが幅広くて飽きない

わんまいるが得意な料理はママの体に優しい和食ですが、その他にも中華や洋食、ご当地グルメや有名ホテル・専門店の料理などさまざまなジャンルの食事が用意されています。

出産に向けて体力をつけたい妊婦さんや、産後の体力回復のためにしっかり食べたい産後ママには、美味しく品質の高いご飯を楽しめるわんまいるが合っていると思いますよ。

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わんまいるの悪い口コミ

私以外にわんまいるを試した方の口コミをご紹介します。

そういえば安静指示されてから「ご飯どーしよー」ってなって手配した【わんまいる】普通においしい。
無添加推してるから割高だったけど、今の胃袋だと半食分だから特に気にならない。
お腹張ってくるから湯煎が思いの外面倒なことくらい🙄https://t.co/6qW7PmGuuK

— こしあん@発達遅滞3y (@grUP_2009mtacGR) August 17, 2020

平日夜宅食生活がそろそろ1年になりますが、全然平気ですねえ。わんまいるおいしいよわんまいる。だいぶ高いしわしには足りない(ので足す分さらに高くなる)ですけど、ちゃんとおいしいです。>RT

— en (@en_in_biB) March 4, 2024

お値段が高め／面倒／量が少ないなどの口コミがありました。

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わんまいるの良い口コミ

自宅安静で料理が出来ないから、わんまいるって所の冷凍宅食（主菜おかずセット）を試してみたんだけど良い感じだった！外で買うお弁当やお惣菜より薄味だし、ご飯は家で炊けるし。湯煎か流水解凍だから簡単で、冷凍弁当より冷凍庫のスペースも少なくて済む✨産後も使える✨https://t.co/9gvyFwgzj6 pic.twitter.com/QoMPFoeWfx

— サン (@ngy2022) June 25, 2020

毎日のランチメニュー考えるの面倒だけど、今はバランスとれた食事を心がけたい。ということで、「わんまいる」の定期便始めてみた。評判通り、湯煎と流水解凍だから少し手間はかかるけど、味は美味しい！#わんまいる pic.twitter.com/HAx0MuzyCB

— ynomi (@ynomi) September 1, 2023

おはようございます☀
昨日の晩ご飯も わんまいる ✨
イワシとかぼちゃは湯煎、お浸しは流水解凍でした👍
イワシの生姜煮旨かった💖
骨なんてないも同然✨
7分でこれだけできるってスゴイ😳 pic.twitter.com/B1xPKbZmNo

— みかん🍊グータラ主婦 (@mican0836) April 11, 2024

妊婦や出産後におすすめの食材宅配は、冷凍ミールキットがおすすめ。

✅最短湯煎で5分
✅1食あたり400kal以下
✅国産素材100%
✅合成保存料・合成着色料不使用

冷凍庫にあるだけで気持ちが楽に！
出産は、人生の大仕事だからラクできるとこはラクしたほうが幸せ❤️#わんまいる#体重管理#妊婦

— キタジュン@オーガニック無添加ライフ (@kitajunblog) October 5, 2022

今日休みで、家でのごはん。
冷凍ミールキットわんまいる 健幸ディナー。自分では作れないし思いつかない料理が簡単に食べられるってすごいかも。#わんまいる #健幸ディナー pic.twitter.com/BZdoTGNuQ1

— ユタカ (@momokatayu) November 19, 2022

娘が熱出した上に、私もなんか体調悪い🙄
こういう時、わんまいるの健幸ディナー が便利です🙄
基本自炊だけど、忙しい時用に1万円分くらい冷凍庫にストックしてる。
美味しいし栄養価も考えられてるし、noshみたいにかさばらないし、コスパも良いです👍
わんまいるは非常食としておすすめ👍 pic.twitter.com/6Kr2NW0v1g

— 中卒弁理士〜瀬戸麻希〜特許意匠商標の出願受け付けます〜 (@ensemble43530) March 24, 2022

わんまいる(冷凍おかず)を買ってもらった！おいしい😳湯煎するだけだから簡単🙆‍♀️ご飯だけ炊けばいい🙆‍♀️

— ぷりん_0m🦕💛 (@sakura_020406) April 27, 2024

わんまいるを1年以上食べてるけど、家に帰って30分もあれば夕飯食べれるのは便利すぎる
他の冷凍弁当系は無理だった

— SouzouThurk (@S_Thurk) September 28, 2022

わんまいるって言う冷凍のミールキット頼んでんやけど便利すぎて今後自炊できるか不安になってきた

— ちほ (@crit_kon0602) September 7, 2021

献立を考えるのが
面倒な人のためのミールキット
私のおすすめランキング(。･`з･)ﾉ

３位 わんまいる
★調理目安５〜１０分
★冷凍保存

調理方法は湯せんと流水解凍のみ！
たった５分で夕飯の準備ができる便利さは
味わったらクセになっちゃいますよ！

— まちょこ@食材宅配主婦ブロガー✍ (@mamama_machoco) October 10, 2022

【わんまいる】
こわだりの強いわんまいるは
冷蔵・チルド、レトルト等は
納得する料理を作れなかったから
冷凍食品しかないんだって(๑°ㅁ°๑)

簡単調理にもこだわりが！
冷凍食品はレンチンが当たり前の今
わんまいるは『湯煎』か『流水』
これが美味しさの秘密=͟͟͞͞(๑•̀ㅁ•́ฅ✧

— まちょこ@食材宅配主婦ブロガー✍ (@mamama_machoco) September 6, 2022

わかりやすい洋食なら安心するけど、カフェプレート的なおかずってちょっと勇気いりますもんね〜🤔

あと、わんまいるって所は冷凍パウチが個包装になってて一気にチンできない面倒さはあるけど、おかず1種だけ＋αで欲しいなって応用がきく、ここも和食の落ち着く献立👍

— 弓弦🪩 (@Yuzuru_Ale) October 26, 2021

わんまいるについての口コミの多くは美味しさに満足しているという声でした。
味以外では調理が簡単／ストックに便利／時短できるなど利用して良かったという方が圧倒的に多かったです。

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わんまいるはどこで買える？

わんまいるの商品は公式サイトや楽天市場で購入できます。
(以前はAmazonやYahooでも購入できましたが現在は販売休止しています。)

楽天市場でも健幸ディナーや単品商品の購入ができますが公式サイトから購入した方が安くお得に購入できるので公式サイトの利用がおすすめです。

わんまいるの注意点

ママにおすすめできるわんまいるですが注意点は2つあります。

金額が高め

わんまいるの料金は他社さんの宅配食事サービスと比べると高めです。

妊娠中は検診費用や赤ちゃんをお迎えする準備、産後は赤ちゃんのお世話グッズなどで費用がかかるので、産前産後などの期間限定で頼ってみるのもアリですよ。

毎回発送に送料がかかる

わんまいるは発送のたびに毎回送料がかかります。

送料は全国一律935円ですが「◯回利用すると送料無料」といったサービスはないのでもったいなく感じるかもしれません。

ママにおすすめできる【健幸ディナーセット】7つの理由　

妊婦さんや産後ママに健幸ディナーセットをおすすめできる理由は7つあります。

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解凍をするだけで簡単！便利なご飯の用意

わんまいるの冷凍ミールキット【健幸ディナーセット】は温めるだけで調理が完成します。

健幸ディナーには袋タイプとトレータイプ(美食弁当という名前で販売されています)の2種類ありますが、袋タイプなら湯せんか流水解凍、トレータイプなら電子レンジで温めるだけで誰でも簡単に調理ができますよ。

温め時間は最短で5分！ボウルにお湯やお水を張ってしばらくおいておくだけ、もしくは電子レンジでレンジアップするだけなのでとっても早くご飯の準備ができ、解凍を待つ間は他の家事も終わらせられるので家事の時短としても役立ちます。

ご飯の用意で少しでもやることがなくせたらかなり気持ちが楽になりますよね？
健康を意識して用意したい食事が楽して美味しく食べられるのでとても助かりますよ。

専属の管理栄養士さんが考える献立で安心

わんまいるには専属の管理栄養士さんが栄養バランスのととのった献立を作っています。

妊娠中はどんどん重くなっていく自分の体を支えるために想像以上に体力を消耗しますし、妊娠中期頃からは体重の増えすぎや塩分糖分を控えるなど食事の制約が増えてきます。
また赤ちゃんのお世話で母乳育児をするママは、質の良い母乳を与えてあげたいと考えたり産後太りに悩んでいたりするんじゃないでしょうか？

自分で献立や栄養バランスを考えるのはとても難しいですがわんまいるにおまかせすれば食事を楽しみながら体に良いご飯が食べられますよ。

健幸ディナーの種類	1食平均のカロリー	塩分	糖分
袋タイプ	400kcal以下	3.5g以下	30g以下
トレータイプ	300kcal以下	塩分2.5g	30g

カロリー計算をされつつ栄養バランスのとれた食事なので免疫医学博士もわんまいるの食事を推薦しています。

栄養バランスのととった美味しいご飯を食べてママも赤ちゃんも元気で過ごせたら嬉しいですね。

クロネコヤマトのクール便で楽々受け取り

わんまいるはクロネコヤマトのクール便でお届けされます。
お届け先の対象は全国で日時や時間帯指定ができるので自分の都合のいいタイミングで受け取りができとっても便利ですよ。

すでにできあがっているおそうざいなので自宅に届いたら冷凍庫に入れるだけ！
商品の入ったダンボールを開けたらそのまま冷凍庫に収納できるパッケージがされているので手間はかかりません。

冷凍なので賞味期限が長く、食材を余らせたり食べ残すことがないのでしっかり有効活用できます。
結果的にお財布に優しくて経済的です。

クール便なので宅配BOXを利用することはできませんが、必ず配達員さんから直接商品を受け取るので確実に商品が届いたことを確認できるのは安心です。

鮮度を保ったままお届けしてもらえるので美味しさはそのままですし、自宅で待っているだけでいいのでママの体力を温存できます。
ママは忙しいので休める時に休んでほしいです。

食材は100％旬の国産食材のみ

わんまいるが取り扱っている食材は旬の国産物100％でかなり原料にこだわっています。
社長みずから全国各地を飛び回りその時期ならではの旬の食材を使用しているので生産地がはっきりしていて安心ですよ。

旬の物は季節を感じやすく「初物は長生きする」という言葉の通り栄養がたくさん詰まっていて、時期によってはスーパーで売られているものよりも栄養があることになり健康的で、そのものがもつ味や香りなど食材がもつ「本来のおいしさや力」を感じられます。

旬の時期に調理・冷凍すればその美味しさや栄養をそのまま保存することができ、調理後すぐに冷凍保存をするので余計な添加物も必要なく体に優しいものが作れるので安心して食べられますよ。

自分が口にした食べた物で体は作られます。
お腹の赤ちゃんの健康な体の基礎や、母乳育児中の赤ちゃんの栄養はママが食べたものからしかあげられないのでママは特に食べる物に気を使いますよね。

「産地がわからない」「何を使っているかわからない」と不安が残るものはできるだけ選びたくないですが、わんまいるは社長が納得した安心できるものしか使っていないので消費者の不安を打ち消してくれますよ。

和食の達人や調理のプロが作るだしを効かせた美味しい料理

わんまいるは調理顧問として和食の達人 近藤一樹先生がお料理の監修をしてもらっています。

近藤先生はTV番組「どっちの料理ショー」にレギュラー出演やサンフランシスコ日本総領事館で公邸料理人として腕をふるっていた一流の経歴を持つ料理人で、先生の料理の道45年のキャリアをもとに味や調理法、材料のカット方法まで素材をまるごと生かす料理をわんまいるに伝授しています。

特にわんまいるがこだわる「だし」の味を監修していて、だしが効いているしっかりした味つけのご飯は薄味でも物足りなさがなく、食材本来の風味を邪魔しないよう調味料や添加物をできるだけ使わないように考えられていて味がバツグンです。

さらにわんまいるは機械を使った調理ではなくそれぞれの料理を得意とするプロが人の手で国内調理をしています。

いくら栄養バランスがととのった食事でも美味しくないご飯では食べ続けられませんよね？
「自宅でプロが作るご飯を食べられたら幸せ…」なんていう願いも、わんまいるなら叶えてくれますよ。

体に優しいのに美味しいのでママも安心して食事ができます。
プロの味をご家庭で味わいながら健康につなげることができるなら、なんだかとってもお得な気分になりませんか？

飽きないバリエーションの多いメニュー

わんまいるのご飯は和・洋・中とバリエーションに富んだメニューが用意されていて食事がとても楽しみになります。

「冷凍食品ってなんか美味しくなさそう」「味なんて似たり寄ったりでどれを食べてもみんな一緒じゃないの？」と思う方、わんまいるならそんなことないんです！

健幸ディナーセットの1週間のメニューは和食を中心に煮魚・焼魚・和食・洋食・中華となっていて、20日間は同じ献立が重なることはありません。

毎日違った献立を楽しめるので飽きない工夫がされていて、今日は何を食べようかな～？と献立選びをするのはとてもワクワクしますよ。

もし今まで自分が食べたことのないメニューがでてきたら、新しい料理との出会いになって勉強にもなり面白いですね。

合成保存料・合成着色料は無添加

わんまいるのおそうざいは合成保存料・合成着色料が使われていないので安心です。

加工食品なので少なからず食品添加物は入っていますが、自然界にある材料を加工してできた食品添加物を使用しているので健康リスクを減らせます。

食品添加物をとりすぎると体に悪影響が出やすく、スーパーのおそうざいやコンビニのお弁当、外食で食べるご飯などは添加物だらけなのでできれば避けたいですよね。

妊婦さんのお腹にいる赤ちゃんは産まれるまでにママが食べたもので体が作られるのでママは心配になりますがわんまいるは余計なものは入っていないので安心してご飯を食べられますよ。

安心して頼れる物があるのは心強いですね。

袋タイプとトレータイプどっちがいい？

袋タイプのおそうざいは1つ1つパウチで小分けされているので必要な時に必要な分だけ使えるのが魅力です。

小分けになっていると食べたい量を選んで増やしたり減らしたり調節がしやすいので、つわりでしんどく食べる物や食べられる量にムラが出やすい妊婦さんにとって使い勝手がいいんじゃないかと思います。
また、産後なかなか食事を用意するのに手を回せないママも、普段の食事にあと1品追加できたり時間に余裕がない時にサクッと少量食べる食事で使えるので気軽に利用できて便利です。

他にもメニューを自由に組み合わせられるので応用がきき、さらにゴミも小さく少なく済むので捨てるのが楽というメリットがあります。

トレータイプはそのまま電子レンジに入れるだけで温められてお皿いらずなので、子供からお年寄りまで誰でも簡単にご飯の用意ができます。

ご主人がお料理が苦手だとしてもレンジアップならできると思うので、たとえば自分のご飯は自分で用意してもらったりママのご飯を一緒に用意してもらうこともできます。
「私が用意してあげなくちゃ！」というストレスはなくなりますよ。

食後はそのままゴミ箱にポイっと捨てられるので洗い物をしなくて済むのも大きなメリットです。

比較表をざっくり作ってみました。

健幸ディナー	袋タイプ(湯せん・流水)	トレータイプ(美食弁当)
金額(税込)	通常価格5.280円 初回限定4.780円	通常価格5.490円 初回限定4.990円
1食の金額	通常価格1.056円 初回価格956円	通常価格1.098円 初回価格998円
販売個数	5食分で1セット	5食分で1セット
保存方法	冷凍	冷凍
内容量	主菜　平均90～160ｇ 副菜　平均160ｇ （80ｇ×2）	主菜　平均90～160ｇ 副菜　平均120ｇ （60ｇ×2）
5食セット平均カロリー	400kcal以下	300kcal以下
5食セット平均塩分	3.5ｇ以下	2.5ｇ未満
5食セット平均糖質	30ｇ以下	30ｇ以下

どちらのタイプも冷凍なので賞味期限を気にせずにストックしておけるのが嬉しいところです。

一般的なミールキットは食材が加熱されていないため当日～数日のうちに調理をしないと食材が傷みフードロスになりがちですが、わんまいるはご家庭の冷凍庫で1～2ヶ月程で使い切れるので美味しく食べきれますよ。

どちらを選ぶかは生活スタイルによっても変わりますが、冷凍庫の容量やお値打ちさを取るなら袋タイプ、妊娠中の体重管理や産後のダイエットなどが気になるならトレータイプ（美食弁当）を選んでみてもいいんじゃないでしょうか？

疲れていたり元気がなくて食事の用意が辛い時、また料理をするのが苦手な方でも美味しいご飯が食べられるので、どちらを選んでもとっても頼りになります。
冷凍庫に常備しておけばいつでもご飯が食べられるので心に余裕ができますよ。

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わんまいるをおすすめできない方

わんまいるをおすすめできないのはこんな方です。

わんまいるは他社さんと比べるとお値段が高めなサービスなので、なにかと物入りでお金がかかる産前産後のママには費用面で利用が難しいかもしれません。

また、袋タイプはお湯を沸かしたりお皿を洗う手間があるので少しでも面倒を避けたい方には向いていません。

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わんまいるをおすすめできる方

わんまいるをおすすめできるのはこんな方です。

わんまいるの健幸ディナーは産前産後のママに優しいお料理が食べられます。

管理栄養士さんが考えた栄養バランスの整った食事・国産食材使用率100%・保存料や着色料が無添加なのでママや赤ちゃんが安心して利用できますよ。

一流料理人が味の監修をし、国内で手作り調理されたおそうざいたちは冷凍とは思えない味付けなので健康的で体に良い食事ができるのが嬉しいです。

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はじめての方は500円引きでお得

現在わんまいるでは、初めて利用する方を対象に通常価格よりもお値打ちなお値段で健幸ディナーを購入できるキャンペーンを行っています。

今なら健幸ディナーの5食セットを通常価格から500円引きで初回限定4.780円(税込/送料別)で購入できますよ。

さらにお友だち紹介キャンペーンも同時に行われていて、わんまいるを紹介した方もされた方も送料が3回分無料になる太っ腹なプレゼントがもらえるキャンペーンがあります。

数分加熱調理するだけで簡単に調理ができて、主菜1品と副菜2品がお得に手軽に食べられるチャンスですが、この2つのキャンペーンがいつ終わるかは決まっていないので気になった方は公式サイトをチェックしてみてくださいね。

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私がわんまいるをお試しした時の記事があるのでもしよければ参考にしてください。

わんまいるのよくある質問

ここで、わんまいるに寄せられるよくある質問をざっくりとご紹介します。

妊婦さんや産後ママにわんまいるはおすすめ

今回はわんまいるが妊婦さんにおすすめな理由をお話しました。

わんまいるの宅配食を利用すると妊婦さんの食事に関する負担を大幅に減らすことができます。

温めるだけの簡単調理でしっかり栄養バランスが考えられた献立やこだわり食材を安心安全に食べられるので、ママの心強い味方になってくれますよ。

お腹の赤ちゃんやママの体のためにも妊婦さんが無理をするのは禁物です。
この機会にわんまいるを試してみてはいかがでしょうか。

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