こんにちは^^ 管理人のみちこです。
お腹で赤ちゃんを守っているママさん、元気な赤ちゃんに会えるのが楽しみですね♪
ところで食事で悩んでいることはありませんか？
ママは妊娠して体が大きく変化するので、つわりや腰痛など体調不良になりがちです。
ママの体調管理や赤ちゃんの発育のためにも、食事で楽できるところがあるなら積極的に楽したいですね。
そんなあなたにおすすめしたいのが【ボンキッシュ】というお魚料理のサブスクです。
ボンキッシュは国産の魚介類を使用し、一流のプロの料理人が監修したお料理を温めるだけでご家庭で食べられるお魚料理のサブスクです。
とても美味しいと話題のボンキッシュは、妊婦さんの食事の悩みを解決する手段の一つにおすすめなんですよ。
私は産後に利用しましたが、楽しい食事ができて嬉しかったです。
【関連記事】ボンキッシュのお試しセットを購入した感想！外食好きな方は必見です
今回はなぜ妊婦さんにボンキッシュがおすすめできるのかお話していきます。
妊娠中の食事の負担を軽減できる
ボンキッシュのお魚料理のサブスクを利用すると、妊婦さんの食事に関わる負担を減らすお手伝いができます。
出産という命がけの大仕事を果たすため、そしてお腹の赤ちゃんの健康な体作りのために、ママは栄養のある食事をとることがとても重要です。
その重要な食事、体調が悪いとキッチンに立つことはしんどいですよね？
そんな時の一つの解決策として、ボンキッシュは便利です。
ボンキッシュを利用すると、解凍するだけの簡単な調理で食事の用意ができるので便利ですよ。
国産にこだわったお魚たちは栄養がたっぷりで、こだわりのある食材や味つけは安心安全に利用できます。
ママが自分の体をいたわることは大事な仕事です。
ボンキッシュを利用すれば、ママ自身の体調を気づかいながら赤ちゃんの発育のお手伝いをすることができますよ。
【関連記事】妊娠中や産後は魚を食べるべき？体が喜ぶ4つの理由とおすすめの食べ方
妊婦さんにおすすめできる4つの理由
妊婦さんにボンキッシュをおすすめできる理由は4つあります。
- 簡単な調理で体への負担を軽減できる
- 食材の買い物で外出する回数を減らせる
- 水産物はすべて国内産／食品添加物の使用は最小限で安心・安全
- お料理のジャンルが幅広くて飽きない
簡単な調理で体への負担を軽減できる
ボンキッシュのお料理は、調理済みのお料理が冷凍でお届けされます。
食べる時は湯せん・つけ置き・電子レンジの3通りの解凍方法の中から解凍をして、お皿に盛り付けるだけで食事の用意ができるのでとっても簡単ですよ。
実際の解凍の様子は↓こちら↓です。
普通お魚料理はとにかく手間と時間がかかります。
お魚をさばいたり調理後の消毒など、つわりや腰痛などで体調がすぐれない時や出産ギリギリまで働くママには、面倒なことが多いですよね？
家族にサポートしてほしい時があっても実家が遠かったりご主人さんの仕事が忙しいと、自分でなんとかするしかない状況もでてきます。
ボンキッシュをうまく利用すれば短時間で簡単に調理ができるので、キッチンで立ち仕事をする時間を減らせて妊婦さんの体への負担を少なくできますよ。
私は産後にボンキッシュを利用していますが、子供の機嫌が良いうちに短時間で食事の用意ができたのでとてもありがたかったです。
食材の買い物で外出する回数を減らせる
ボンキッシュのお料理は冷凍されたものが自宅にお届けされます。
食材を手に入れるために買い物に出かける必要がないので、体を休める時間を多く確保できますよ。
妊娠中は体が疲れやすいですし、妊娠中期以降は特に赤ちゃんが大きくなってくるので、重いお腹を抱えて歩くだけでも大変ですよね。
重いお腹を支えるために妊婦さんは腰痛になりやすいので、食材を買い回って歩くのも重労働です。
ボンキッシュを利用すれば、家で待っているだけで商品が届くのでとても便利で助かりますよ。
買い物で重い荷物を持ち帰ることがないのはすごく体が楽ですよ。
また、ボンキッシュのお料理は個包装されているので大きさがコンパクトで場所をとりません。
実際に冷凍庫に収納した様子は↓こちら↓です。
日常で購入する冷凍食品が冷凍庫内にあったとしても場所をとることなく収納ができ、管理しやすくストックができてとても便利ですよ。
水産物はすべて国内産／食品添加物の使用は最小限で安心・安全
ボンキッシュのお料理に使われている水産物はすべて国内産です。
(＊原材料の仕入れの都合でやむを得ずメニューを変更する場合はあります。)
お料理には、使われている原材料や添加物、アレルゲンまで細かく書かれています。
実際に届いたお料理のお品書きは↓こちら↓です。
赤い枠内に原材料や、上にアレルゲンも書かれています。
赤い枠内に原材料や、上にアレルゲンも書かれています。
その時期にとれる旬のものを利用しているので栄養がたっぷりで、すべての調理を国内の専門調理会社が行っているので安心ですよ。
また、食品添加物は必要最低限でしか使われていません。
ママが食べたものは赤ちゃんの栄養になって体を作るので、口にするのが怖いものは食べたくないですよね？
ボンキッシュのお料理なら、ママが口にするのをためらうような不安になるものは使われていないので安心して食べることができます。
大人の食事にはもちろん、子供が欲しがれば取り分けてあげることもできました。
お料理のジャンルが幅広くて飽きない
お魚料理を自分で作るとなるとワンパターンになりがちですが、ボンキッシュなら想像もしないような美味しいお料理を楽しめます。
実際に届いたお料理は↓こちら↓です。
和食からフレンチまでお料理のジャンルがいろいろあって食事が楽しめます♪
ボンキッシュのお料理は、懐かしい味の和食から中華、普段なかなか食べる機会の少ないフランス料理まで幅が広いです。
ママは出産に向けて体力をつけたいですよね。
ボンキッシュなら栄養たっぷりのお魚たちを美味しく楽しく食べることができますよ。
お試しセットで食べた8品のお料理はどれも美味しくて、毎回食事が楽しかったです。
妊婦さんへのおすすめは【定期便】
妊婦さんにぜひおすすめしたいのはボンキッシュの【定期便】です。
ボンキッシュの定期便は、毎月1回の頻度で8品のお魚料理を冷凍でお届けしてもらえます。
定期便でお届けされるお魚料理は、妊婦さんに利用してほしいメリットだらけなんですよ。
\ボンキッシュの定期便はこちらからどうぞ/
定期便をおすすめできる5つの理由
ボンキッシュの定期便が妊婦さんにおすすめな理由は5つあります。
- 魚の下処理は一切不用
- 解凍するだけでできる簡単な調理
- 一流のプロのシェフが考案・監修した料理
- 個包装で保存も調理も便利
- 鮮度を保ったクール便でお届け
魚の下処理は一切不用
魚を料理する時は料理に合わせた魚のさばき方や下処理をする技術が必要ですが、ボンキッシュなら魚の知識や技術がなくても美味しい魚料理が食べられます。
魚料理が食べたいけれど、
「魚の下処理って何をしたらいいかわからない」
「魚の下処理は苦手・面倒」
という人は多いですよね。
(ちなみに私は前者です。)
料理に合った方法でさばかれ下処理された魚が届くので、子どもからお年寄りまで幅広い年齢の人におすすめできますよ。
解凍するだけでできる簡単な調理
ボンキッシュを利用すれば、調理済みの美味しい魚料理が解凍をするだけで調理できます。
魚を料理しようとすると、
【魚の買い出し→下処理→調理→盛り付け】
のように工程がいろいろあります。
魚は調理が面倒なうえに味付けが難しいので、特に普段から料理をしない人や魚を触り慣れていない人にとっては、どう扱っていいかわからない食材ですよね。
ボンキッシュなら面倒な魚のあれこれの手間を省いてくれているので、楽して健康に良い魚料理を食べたい人や、手間をかけずにヘルシーな魚料理を食べたい人にぴったりです。
普段お魚を食べる機会がないという人でも気軽に手軽に魚料理を楽しめます。
一流のプロのシェフが考案・監修した料理
ボンキッシュの魚料理は、一流のプロのシェフがレシピを考え作られています。
プロが考えたハイレベルの料理をおうちでゆっくり楽しめるので、優雅で贅沢な時間を味わえます。
自分ではなかなか考えもつかない意外性のある料理を楽しみたい人や、お子さんが喜ぶ魚料理を食べさせてあげたいと思う人にぴったりな高品質のサービスだと思いますよ。
個包装で保存も調理も便利
ボンキッシュのお料理は一品ずつ個包装になっています。
個包装になっているので、食べたい時に食べたい分を選べて鮮度を気にせず楽しむことができますよ。
また、冷凍庫にコンパクトに収納ができたり、ゴミに出す時に薄くて軽く小さくて済むので、扱いがとても楽です。
鮮度を保ったクール便でお届け
ボンキッシュは冷凍の商品なので、お届けはヤマト運輸のクール便を利用します。
温度管理を徹底された車内でお届けされるので、お料理の鮮度を保った状態で商品を受け取れますよ。
クール便は置き配に対応していないので留守にしていると受け取れませんが、商品が届かないなどのトラブルにあうことはないので、無用な心配をすることなく確実に受け取りができて安心ですよ。
妊婦さんが利用する時の注意点
ここまで妊娠中の方がボンキッシュを利用した時のメリットについてご紹介しました。
ここからはボンキッシュを利用する時の注意点やデメリットをお伝えします。
ボンキッシュを利用する時の注意点は4つあります。
- お届けのタイミングで留守にできない
- 主食は自分で用意がいる
- 食器を洗う手間がある
- ダンボールを捨てるのが少し面倒
お届けのタイミングで留守にできない
ボンキッシュのお魚料理は冷凍なので、ヤマト運輸のクール便でお届けされます。
クール便だと商品の品質を守るために置き配ができないので、配達された時は必ず配達員さんから直接受け取らないといけません。
お届けのタイミングで留守にしていると再配達をしてもらわないといけないので、帰宅が遅くなったりスケジュールが読めない方には利用しにくいかもしれません。
確実に注文した商品がお届けされたことを確認できるのはいいことだと思います。
主食は自分で用意がいる
ボンキッシュはお魚料理のみのお届けなので主食はついていません。
ボンキッシュは主にメインになるお料理のみお届けされるので、これだけでは1食としては量が少ないです。
定食のような一汁三菜のバランスのとれた食事をしたい方は、エネルギーになる白いごはんやパンなどの主食を自分で用意する必要があります。
白ごはんやパンのような炭水化物は糖質が多いので、カロリーをおさえたいと考える方ならなくても大丈夫だと思いますが、そうでなければお米を炊いたりパンを買ってきたりしないといけません。
お料理は白ごはんやパンに合うものばかりだったので、毎回食事が楽しみでした。
食器を洗う手間がある
ボンキッシュのお魚料理は、解凍した後にお料理をお皿に盛り付けないと食事ができません。
ボンキッシュのお魚料理は個包装になってお届けされるので、解凍した後はお皿に盛り付けて食事をすることになります。
なので食後にお皿を洗う手間がどうしても必要です。
温めるだけで調理ができるのでフライパンや包丁などの調理器具を洗う必要はありませんが、食器の後片付けはしないといけないので少し面倒に感じます。
トレータイプのように食後はゴミ箱にポイっと捨てられるほど楽ではないので注意してくださいね。
ダンボールを捨てるのが少し面倒
ボンキッシュのお魚料理はダンボールに入った状態でお届けされます。
上の写真はお試しセット1セット分が入っているもので、大きさは750✕220✕95(幅✕奥行き✕高さ)です。
めちゃくちゃ大きいサイズではありませんが、配達されるたびにダンボールを捨てないといけないのでちょっとストレスに感じるかもしれません。
処分するのが地味に面倒なことは覚えておいてほしいです。
定期便は休止や再開が無制限にできる
ボンキッシュは休止や再開が自由に利用できます。
お料理が食べきれなくて冷凍庫に残ったり、今月は節約したいなーと思う時ってありますよね？
毎回定期便を購入するのが難しい時は、スキップ(休止)をするのが便利ですよ。
定期便を利用している人は、ボンキッシュのサポートセンターに連絡をすれば簡単にスキップをすることができます。
「○回分のお届けをしていないと休止ができない」などの縛りはないので気軽に休止を利用できます。
また、お届けの再開も連絡を入れればすぐに再開でき、回数制限はなく無制限に利用できます。
ご自分の都合に合わせてスキップや再開を利用してみてください。
【関連記事】ボンキッシュの解約や休止って簡単？注意点もまとめました
はじめての利用ならお試しセットがお得
ちょっとボンキッシュが気になる方には、まずお試しセットの利用がオススメですよ。
↑お試しセットVer19のお料理8品です。今ならはじめてボンキッシュを利用する方向けに、定期便よりもお得に利用できるお試しセットが用意されています。
定期便と同じ高品質のお料理8品が入ったお試しセットが、今なら初めて購入の方限定で4.825円(税込・送料別)で購入することができるんです。
定期便は5.465円(税込・送料別)なので640円引きとかなりお得ですよ。
好評なのでおひとり2セットまでの限定販売です。
お試しセットは定期購入ではないので1回限りのお届けです。
強引な勧誘は一切なく、解約を気にしなくていいので気楽に試すことができますよ。
【関連記事】ボンキッシュのお試しセットを購入した感想！外食好きな方は必見です
ボンキッシュは国産の美味しいお魚を使って作られた一流のプロ監修のお料理を、解凍するだけで簡単にご家庭で再現できる美味しいサブスクです。
お試しセットを利用して自分に合うなぁと思ったら、次は定期便を利用してみてください。
\お試しセットはこちらからどうぞ/
利用した人の口コミをまとめました
ではボンキッシュを実際に利用した人はどんな感想を持ったの、いろいろまとめました。
悪い口コミ
お魚に特化した宅食、ボンキッシュ。
— やまさん｜🔰そろそろダイエット🔰 (@takushoku090) January 24, 2023
食べ始めました。
美味しのですが、手間がかかります。
湯煎するだけなので簡単なのですが、後片付けの手間がかかります。
私は時短が目的で宅食を頼んでるので、そういう意味でこれは失敗😇#ダイエット #筋トレ#時短 pic.twitter.com/P8Y5TrwKdf
こちらは手間がかかるとの口コミでした。
時短が目的の方にはボンキッシュは向いていませんが、手間をかけた分だけの美味しさやストックできる便利さがあるので一度試してみるのもアリだと思いますよ。
この他の口コミでは悪い口コミは見つからなかったです。
良い口コミ
北海道産たらのソテー バジルレモン風味♪
— 温水 ゆりこ (@nukusan8) February 8, 2022
BonQuish様から届いたミールキット^ ^
素敵なランチになりました(о´∀`о)#bonquish #BonQuish #美味しい #幸せ pic.twitter.com/lxKeggJ8FN
自宅で高級レストランのような魚料理が食べたいなら#ボンキッシュ
— ももち🐟2児のパパがつくる料理 (@M_Sea_Food) July 18, 2022
休日にリッチな食事でリラックス✨
ボンキッシュの強みである
3名の一流シェフが監修してるので
味には文句なし👏 pic.twitter.com/WGfH18wwcR
歯医者で麻酔をしたせいかな？
— おせちオタク@和食女子 (@Kaoru_Poripori) June 16, 2022
夜ご飯を作る気力がありません
今日は冷凍庫に常備している ボンキッシュ の魚料理にしました
湯煎5分でOK🙆♀️
お皿に盛りつけて完成！
ただし、完成度が高すぎて 手作りじゃないのが1秒でバレます 笑https://t.co/bzFvOOBwsJ pic.twitter.com/WSX1E2tDER
前回モニターをさせていただいた時よりもお魚がふっくらしていて冷凍とは思えないクオリティだと感じました。
8品がそれぞれどれがどれだかわかりやすいパッケージになっていて助かりました。
現在妊娠中ですが、妊婦が食べられない魚介類が一切なく、必要な栄養素が取れたので嬉しかったです。
出典：ボンキッシュ公式サイト/お客様の声より/2022年10月分定期便をご利用のお客さま
新たに子供を授かり外での食事が難しくなり始めた時にボンキッシュさんに出会いました。
自宅で調理の負担も少なくて手軽に外食気分を味わえることがとても楽しみです。
間もなく出産になりますが、退院した後に届くメニューを楽しみに頑張ります。
出典：ボンキッシュ公式サイト/お客様の声/2023年2月分定期便をご利用のお客さま
ボンキッシュを利用した人の口コミで一番多かったのは、リッチ・幸せ・完成度が高いなど、お料理の美味しさに満足したという口コミでした。
美味しいものが手軽で簡単に食べられるように冷凍庫にストックしてあると、いざという時に頼りになるのでとっても重宝しますよ♪
ボンキッシュによくある質問まとめ
ボンキッシュに寄せられるよくある質問と答えをざっくりまとめました。
Q.電話での注文はできるの？
A.電話での注文は対応しています。
平日の10時～16時の間で受付しています。
電話注文の場合、支払い方法は代金引換払い(別途手数料が必要)のみ利用できます。
Q.お試しセットや定期便で届く料理の内容は変更できるの？アレルギーや食べられない食材があるんですけど…。
A.残念ですが変更はできません。
アレルギーや食材については、商品の詳細ページにある原材料表記を確認してください。
Q.注文後の日時変更やキャンセル、数量の変更はどうしたらいいの？
A.お試しセットも定期便のどちらも、お届け予定日の３営業日前までに連絡をしてください。
電話やお問い合わせフォームから連絡ができます。
Q.料理に使用している食材は全部国産なの？
A.料理のメインになる魚介類は、国産の海産物を使用しています。
料理に含まれる野菜や調味料などは、一部海外産を使用している場合があります。
Q.食材は無添加・無着色なの？
A.商品によっては一部で添加物を使用している場合があります。
そのため、ボンキッシュではすべての商品を対象に個別で原材料を明記しています。
詳細はコチラにてご覧ください。
Q.くわしい解凍方法は？
A.料理一つ一つにベストな食べ方をお知らせしています。
商品によって異なる3種類の解凍方法(湯せん/流水/電子レンジ)を利用してください。
【湯せん】沸騰したお湯に袋ごと入れて加熱してください。じっくり加熱する事で柔らかく温まるので、繊細な魚介類や調理方法の料理がメインになります。
【流水】常温や冷たい温度帯で食べてほしい料理がメインになります。
【電子レンジ】ドリアやグラタン、揚げ物がメインになります。食べる時は袋の一部に切れ込みを入れて温めてください。
Q.商品はどうやって届くの？
A.ヤマト運輸のクール便でのお届けで、注文日から2営業日以内に発送されます。
お試しセットは平日の15時までの注文で翌日に出荷されます。
Q.定期購入は回数しばりや解約料があるの？
A.ありません。
定期便はいつでも休止や解約ができます。
解約する時も特に解約料はかかりません。
手続きは、次回のお届け予定日の3営業日前までに運営スタッフへお問い合わせから連絡をしてください。
Q.送料はいくらなの？配送先によって変わるの？
A.全国一律で935円(税込)でお届けされます。
2セット以上など購入量が多くても同額です。
配送される日にちについては、東北地方よりも北の地域や福岡県よりも南の九州地方だと、お届けするために発送後＋1日時間がかかります。
Q.送料や商品代金以外に、会費などの費用はかかるの？
A.会費や解約金などはありません。
ただし、代金引き換え支払いや銀行振込支払いなど、注文時のお支払い方法によっては手数料がかかるので、そこは買い手の負担になります。
Q.支払方法は何が選べるの？
A.お試しセットの購入で、インターネットからの注文の場合は5通りのお支払い方法が利用できます。
- クレジットカード決済（VISA / マスターカード / ダイナーズ / JCB / AMERICAN EXPRESS）
- 代金引き換え払い
- Amazon Pay
- 銀行振込
- NP後払い
定期便の購入で、インターネットからの注文の場合は、銀行振込とNP後払いは利用できません。
お試しセットも定期便も、電話注文の場合は代金引き換え払いのみ利用できます。
妊婦さんにボンキッシュはおすすめ
今回はボンキッシュが妊婦さんにおすすめできる理由をお伝えしました。
口コミの評価では、ボンキッシュを利用したことがある人は「リッチ」「幸せ」「完成度が高い」など高評価をしていました。
ボンキッシュのお魚料理のサブスクを利用すれば、お魚に含まれている栄養を美味しく簡単に摂ることができますよ。
お腹の赤ちゃんの成長のためにも妊婦さんが無理をするのは禁物です。
食事に関わる負担を減らしつつ楽しい食事ができるので、ストレス解消にもなってオススメです。
妊婦さんの心の栄養のためにも、ボンキッシュを利用してみてはいかがでしょうか。
\ボンキッシュの公式サイトはこちらからどうぞ/
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